Um okkur

Af hverju VORA er til

Ég hef aldrei verið góð að sofa. Ekki í þeim skilningi sem fólk leggur í það þegar það segist vera þreytt — ég meina að liggja í rúminu og velta mér í tvo tíma, sama hversu uppgefin ég er, og bíða eftir svefni sem kemur ekki.

Eftir fertugt byrjaði eitthvað annað. Núna sofna ég á endanum — og vakna svo. Tvisvar, þrisvar á nóttu. Ég fer fram úr á morgnana með þá tilfinningu að mig vanti þrjá tíma í viðbót.

Þú veist hvað það gerir við daginn. Ég næ ekki einbeitingu. Vinnan tekur tvöfalt lengri tíma og verður helmingi verri. Og skapið — segjum bara að fólkið í kringum mig viti hvernig ég svaf.

Svo ég fór að leita að einhverju sem gæti hjálpað.

Það sem ég fann

Magnesíum kom upp aftur og aftur. Það er eitt mest rannsakaða steinefni sem til er og það kemur við sögu í eðlilegri starfsemi taugakerfisins og í því að draga úr þreytu og lúa. Ágætt. En þegar ég skoðaði hvað var raunverulega í hillunum stóð tvennt upp úr.

Það fyrra var formið. Flest ódýrt magnesíum er magnesíumoxíð. Það er ódýrt í framleiðslu og illa upptekið — stór hluti þess sem þú kyngir fer einfaldlega í gegn. Það skýrir marga sem prófuðu magnesíum einu sinni, fundu ekkert og ályktuðu að það virkaði ekki. Það sem þeir tóku komst aldrei almennilega á leiðarenda.

Magnesíum bisglýsínat er öðruvísi: magnesíum bundið amínósýrunni glýsíni. Klóbundið, vel upptekið og milt fyrir magann — engin hægðalosandi áhrif. Það er dýrara í framleiðslu. Það er eina ástæðan fyrir því að flest vörumerki nota það ekki.

Hitt atriðið var hvernig þetta var allt selt. Það fór meira í taugarnar á mér, því þetta er mitt eigið fag — ég hef unnið við vöxt og markaðssetningu fyrir fyrirtæki annarra í mörg ár og þekkti brellurnar samstundis.

Stjörnugjafir í verslunum sem eiga enga viðskiptavini að baki. „Uppselt 12 sinnum á síðasta ári“ á vörum sem komu á markað í síðasta mánuði. Niðurteljarar sem byrja upp á nýtt þegar þú endurhleður síðuna. Læknar sem eru ekki til, að mæla með hlutum. Prósentur — „88% sofnuðu hraðar“ — úr könnunum sem enginn gerði nokkurn tímann.

Ég hefði getað byggt VORA þannig upp á einu síðdegi. Ég veit nákvæmlega hvernig.

Það sem ég ákvað í staðinn

Engar uppdiktaðar umsagnir. Þegar þú sérð einkunn hér mun hún koma frá fólki sem keypti vöruna og var spurt eftir á. Þangað til sérðu ekkert — óþægileg leið til að setja vörumerki á markað, og ég er sátt við það.

Engar fullyrðingar sem gögnin styðja ekki. Magnesíum stuðlar að því að draga úr þreytu og lúa og að eðlilegri starfsemi taugakerfis, vöðva og sálarlífs. Þetta eru viðurkenndu fullyrðingarnar og það eru þær sem ég nota. Ég ætla ekki að segja þér að gúmmí lækni svefnleysi eða lagi kortisólið þitt. Enginn getur sagt þér það af heilindum — þar á meðal þau vörumerki sem eru að segja þér það núna.

Heimildir á síðunni. Þar sem ég vísa í rannsóknir er rannsóknin nafngreind svo þú getir lesið hana sjálf, líka þar sem niðurstöðurnar eru hógværar. Besta safngreiningin á magnesíum og svefni sýndi að tíminn sem það tók fólk að sofna styttist að meðaltali um sautján mínútur. Sautján mínútur. Ekkert kraftaverk — en ég veit nákvæmlega hvað ég hefði gefið fyrir sautján mínútur klukkan eitt um nótt.

Engin uppgerð skortstaða. Ef varan er til, þá er hún til.

Hvað þú ert í raun að kaupa

Magnesíum bisglýsínat gúmmí. 400 mg í skammti — tvö berjagúmmí, sykurlaus, í pektíngrunni svo þau henta vegan. Engar risatöflur, ekkert krítarkennt duft. 

Tvö gúmmí um það bil þrjátíu mínútum fyrir svefn. Það er öll rútínan. Án melatóníns, svo það eru engin deyfandi áhrif og ekkert sem þarf að venja sig af.

Ef þetta hentar þér ekki

Prófaðu í 60 nætur. Ef þú vilt ekki halda áfram sendu mér þá tölvupóst og ég endurgreiði þér að fullu — opinn poki líka. Engin eyðublöð, engin yfirheyrsla, enginn hálfkláraður poki sendur til baka í pósti.

Ég vil í alvöru frekar endurgreiða þér en að þú sitjir uppi með eitthvað ónotað í skúffu. Ég á svona skúffu. Þannig byrjaði þetta allt saman.

VORA Nutrition